Co wzmocni najlepiej zdrowie dziecka

Jesień, zima to zawsze jeden z poważniejszych problemów dla dziecka. Pogoda potrafi być bardzo niebezpieczna, zwłaszcza dla dzieci, które mają problemy z brakiem odporności. Nawet dobrze rozwinięta odporność na choroby, nie zawsze jest w stanie zagwarantować nam, że dziecko będzie zdrowe, zwłaszcza że mimo wszystko pora jesienno-zimowa, zawsze wiąże się z okresem infekcji, jak i poważniejszych przeziębień.

Najczęściej chorują dzieci w wieku przedszkolnym, które bardzo często po raz pierwszy mają styczność z zarazkami, na większą skalę i przez to organizm uczy się, jak walczyć z takim stanem. Tak naprawdę młode mamy potrzebują wiedzy, jak budować odporność. Należy mieć nadzieje, że z czasem młoda mama nauczy się reagować na podobne problemy.

Czym jest odporność

Jeśli mówimy o odporności, to w praktyce chodzi o współdziałanie organizmu do ochrony czynnej lub biernej, przed niebezpiecznymi patogenami. Młodzi rodzice nie zdają sobie sprawy z tego, że budowanie odporności dziecka to mimo wszystko ważny i długi proces, który może nawet potrwać, do uzyskania przez dziecko dwunastego roku życia. Należy więc zastanowić się, czy dziecko jest w stanie radzić sobie z lekkim przeziębieniem. Ostatecznie niewielkie infekcje czy przeziębienia, to naturalny sposób budowania odporności i w ten sposób układ immunologiczny, jest w stanie lepiej rozpoznawać bakterie, jak i je zwalczać, dzięki czemu mikroby, nie są w stanie wywołać choroby u dziecka.

Jak wykonać lepszy start?

Jeśli chcemy zwiększyć odporność na choroby u małego dziecka, to najważniejszym sposobem, na uzyskanie takiego stanu rzeczy, jest odpowiednie odżywianie mamy dziecka w czasie ciąży. Warto też zadbać o to, aby ciąża została wywołana naturalnie, bez tak zwanego cesarskiego cięcia. Jeśli dziecko jest karmione piersią, to również można w ten sposób budować naturalną odporność, co jest bardzo istotne w późniejszych latach życia dziecka. Naturalny poród pozwala przede wszystkim na wyzwolenie tak zwanych dobrych bakterii, które pozwalają na poprawę działania całego organizmu. W mleku matki znajdują się również różne składniki, które pozwalają na wykorzystanie czynników przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych, co z kolei poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego u dziecka, jak i odkażenie całego organizmu. Mleko matki chroni przede wszystkim drogi moczowe i cały układ pokarmowy, co daje większą bierną odporność ciała. Warto zauważyć, że potencjalnie zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia zapalenia ucha, czy też infekcji dróg moczowych, ponieważ bakterie, są cały czas neutralizowane w zarodku.

Co pomaga wzmocnić zdrowie dziecka?

Oczywiście dobrym sposobem na poprawę samopoczucia dziecka, może być powietrze. Wiele zależy nie tylko od temperatury, ale kilku innych czynników. Należy mieć świadomość, że mimo wszystko dziecko przebywające na zewnątrz dotlenia się, a jednocześnie łatwiej przyzwyczaja się do zmienności temperatur, co z kolei przekłada się na termoregulację ciała. Jak się okazuje, dzieci powinny wychodzić na dwór i spędzać tam jak najwięcej wolnego czasu, ponieważ faktycznie ma to ogromny wpływ na zwiększenie odporności. Nie wolno też doprowadzić do sytuacji, kiedy organizm dziecka jest przegrzany, ponieważ zbyt duża temperatura ciała na zewnątrz, może tylko zaszkodzić, a na pewno w żaden sposób nie pomaga. Dzieci są w stanie przyzwyczaić się do chłodu, dlatego rodzice, nie powinni być nadgorliwi i warto pozwolić dziecku na nieco więcej swobody.