Czy weganizm jest dobry dla dziecka

Jeszcze niedawno zwolennicy zdrowego jedzenia pozbawionego mi─Ösa czyli wegetarianizmu uwa┼╝ani byli za osoby niezr├│wnowa┼╝one i dziwne. Dzisiaj tego typu pogl─ůdy nie budz─ů ju┼╝ tylu emocji. Szacuje si─Ö, ┼╝e w Polsce jest ponad 1 200 000 wegetarian i liczba ta jest coraz wi─Öksza.

Ogromn─ů grup─Ö stanowi─ů ludzie, dla kt├│rych wegetarianizm to znacznie wi─Öcej ni┼╝ tylko zwyk┼éy styl ┼╝ycia, to podstawa pewnej filozofii, kt├│r─ů po prostu wyznaj─ů. Nie ma w tym nic z┼éego, po prostu ludzie si─Ö od siebie skrajnie r├│┼╝ni─ů i weganie z pewno┼Ťci─ů wyr├│┼╝niaj─ů si─Ö na tle innych ludzi. Mo┼╝na zauwa┼╝y─ç, ┼╝e weganie maj─ů inny system moralny, oraz sami uk┼éadaj─ů sobie jad┼éospisy.

Takie podej┼Ťcie do ┼╝ycia

Taki styl ┼╝ycia z pewno┼Ťci─ů ma swoich zwolennik├│w jak i przeciwnik├│w, tak wi─Öc nie nale┼╝y si─Ö zastanawia─ç w tym przypadku, kt├│ra strona ma racj─Ö. Weganizm objawia si─Ö zawsze w ten spos├│b spos├│b, jest to ca┼ékowita eliminacja mi─Ösa, niezale┼╝nie od jego rodzaju. Nie ma tak naprawd─Ö jednego ustalonego profilu weganina, poniewa┼╝ jakby nie patrze─ç, tego typu forma ograniczenia jedzenia, wyst─Öpuje w kilku r├│┼╝nych wersjach. To na pewno ma znaczenie i nic dziwnego, ┼╝e wielu ludzi, stara si─Ö uzupe┼éni─ç w┼éasne menu, na sw├│j spos├│b. Oczywi┼Ťcie rodzice s─ů w stanie zrobi─ç wszystko, aby nauczy─ç swoje dziecko, podobnych zasad. Pami─Ötajmy jednak, aby nie pope┼éni─ç powa┼╝nego b┼é─Ödu, poniewa┼╝ mi─Öso, nie powinno by─ç wyeliminowane w pierwszych latach ┼╝ycia dziecka.

Samodzielna decyzja

Tak naprawd─Ö to dziecko, powinno mie─ç wyb├│r czy chce ┼Ťwiadomie sta─ç si─Ö weganinem, czy te┼╝ zosta─ç przy spo┼╝ywaniu mi─Ösa. Rodzice dziecka musz─ů mie─ç tu na uwadze, przede wszystkim dobro swojego dziecka, a nie w┼éasny interes. Nale┼╝y mie─ç ┼Ťwiadomo┼Ť─ç, ┼╝e mi─Öso mimo wszystko jest pe┼éne r├│┼╝nego rodzaju witamin, kt├│rych potrzebuje dziecko, zw┼éaszcza w pierwszych latach swojego ┼╝ycia. Nie mo┼╝na wi─Öc w ┼╝aden spos├│b pozbawi─ç malucha tych witamin, czy te┼╝ szuka─ç mu na si┼é─Ö zamiennika. Mi─Öso pomimo wszystko ma w sobie wiele wa┼╝nych zalet, dlatego ma┼ée dzieci powinny spo┼╝ywa─ç mi─Öso. Nic chodzi tu o du┼╝e iloci, ale w diecie dziecka powinna si─Ö znale┼║─ç przynajmniej ┼Ťladowa ilo┼Ť─ç mi─Ösa.

Dlaczego wege?

Warto jednak namawia─ç dziecko do przej┼Ťcia na wegetarianizm. Warto zauwa┼╝y─ç, ┼╝e w diecie typowo wega┼äskiej najwi─Öksz─ů zalet─ů jest du┼╝e spo┼╝ycie witaminy B12. Trzeba przyzna─ç, ┼╝e jest ona zawarta nie tylko w jedzeniu, ale i w r├│┼╝nego rodzaju suplementach, kt├│re w tym wypadku warto spo┼╝ywa─ç, dla zachowania pe┼éni zdrowia. Oczywi┼Ťcie nale┼╝y na sam pocz─ůtek powoli rezygnowa─ç z jedzenia mi─Ösa, by po czasie przej┼Ť─ç na Weg─Ö. nie mo┼╝na w ┼╝adnym wypadku robi─ç tego w gwa┼étowny spos├│b, poniewa┼╝ mo┼╝e zako┼äczy─ç si─Ö to problemami zdrowotnymi dla dziecka. Zmiany musz─ů nast─Öpowa─ç stopniowo, dzi─Öki czemu odrzucenie mi─Ösa nie stanie si─Ö w ┼╝aden spos├│b niebezpieczne dla ┼╝ycia dziecka. Je┼Ťli ju┼╝ dziecko przyzwyczai si─Ö do bycia wegetarianinem, to na pewno b─Ödzie mog┼éo bezpiecznie radzi─ç sobie z jedzeniem rzeczy pozbawionych mi─Ösa. Pami─Ötajmy dop├│ki dziecko jest ma┼ée, nie powinni┼Ťmy podejmowa─ç tej decyzji za niego, to bardzo wa┼╝ne.

Leave a reply

Kontynuuj─ůc przegl─ůdanie strony, wyra┼╝asz zgod─Ö na u┼╝ywanie przez nas plik├│w cookies. wi─Öcej informacji

Aby zapewni─ç Tobie najwy┼╝szy poziom realizacji us┼éugi, opcje ciasteczek na tej stronie s─ů ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuuj─ůc przegl─ůdanie strony bez zmiany ustawie┼ä lub klikaj─ůc przycisk "Akceptuj─Ö" zgadzasz si─Ö na ich wykorzystanie.

Zamknij